ADHS und Coping ohne Begleitung
Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurobiologische Störung, die durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet ist. Erwachsene mit ADHS stehen oft vor besonderen Herausforderungen, wenn es darum geht, mit Stress und alltäglichen Problemen umzugehen, insbesondere ohne professionelle Begleitung oder Unterstützung.
Bewältigungsstrategien bei Erwachsenen mit ADHS
Erwachsene mit ADHS neigen dazu, maladaptive Bewältigungsstrategien zu verwenden, wie konfrontatives Verhalten, Flucht-Vermeidung und weniger planvolles Problemlösen. Dennoch zeigen sie eine Fähigkeit zur positiven Neubewertung stressiger Situationen, was als wichtiger Schutzfaktor angesehen wird [1]. Während der COVID-19-Pandemie wurde festgestellt, dass Erwachsene mit ADHS häufiger passive Bewältigungsstrategien wie Verleugnung und Selbstbeschuldigung anwenden, was mit höheren Symptomen von Anpassungsstörungen verbunden ist [3].
Herausforderungen und Unterstützung
Der Übergang ins Erwachsenenalter, insbesondere in die Hochschulbildung, stellt für junge Erwachsene mit ADHS eine besondere Herausforderung dar. Der Verlust elterlicher Aufsicht und die Freiheit des Campuslebens können zu risikoreichem Verhalten führen. Faktoren, die den Übergang erleichtern oder erschweren, umfassen das Verständnis der eigenen ADHS und die Nutzung von Unterstützungsquellen [4]. Erwachsene mit ADHS benötigen möglicherweise mehr Unterstützung, um sich an große gesellschaftliche Veränderungen anzupassen, als die allgemeine Bevölkerung [3].
Kognitive und emotionale Aspekte
Die kognitive Fähigkeit, stressige Situationen positiv neu zu bewerten, ist ein wichtiger Schutzfaktor für Erwachsene mit ADHS. Diese Fähigkeit kann helfen, die negativen Auswirkungen von Stress zu mildern [1]. Emotionale Dysregulation ist ein weiteres Merkmal von ADHS, das die soziale und berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Sowohl pharmakologische als auch nicht-pharmakologische Ansätze sind notwendig, um diese Herausforderung zu bewältigen [7].
Schlussfolgerung
Erwachsene mit ADHS stehen vor einzigartigen Herausforderungen bei der Bewältigung von Stress und alltäglichen Problemen. Die Entwicklung effektiver Bewältigungsstrategien und die Bereitstellung angemessener Unterstützung sind entscheidend, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Weitere Forschung ist erforderlich, um die besten Ansätze zur Unterstützung dieser Bevölkerungsgruppe zu identifizieren und zu implementieren.
Wissenschaftliche Studien
1. Young, S. Coping strategies used by adults with ADHD. Personality and Individual Differences. 2005; 38. https://doi.org/10.1016/J.PAID.2004.06.005
2. Danielsson, K., Arnberg, F., & Bondjers, K. Coping strategies and symptoms of Adjustment Disorder among adults with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) during the Covid-19 pandemic. PLOS ONE. 2024; 19. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0309082
3. Meaux, J., Green, A., & Broussard, L. ADHD in the college student: a block in the road.. Journal of psychiatric and mental health nursing. 2009; 16 3. https://doi.org/10.1111/j.1365-2850.2008.01349.x
4. Tavares, F., Viseu, M., Pinto, B., & Solana, C. Management of Emotional Dysregulation in Adult ADHD. European Psychiatry. 2022; 65. https://doi.org/10.1192/j.eurpsy.2022.1858